筋トレメニュー追加o(｀▽´)o

基本的に毎日、"ローラー腹筋"は継続中なんだけど、

バランス良く鍛えるために、コレもやる事にしたよ～

『リバースプッシュアップ』という"背筋トレーニング"っす

特に"必要な器具は無し"ってとこが気に入ったんでね

まずは"１日１０回位"から初めてみますわo(｀▽´)o

問題は下半身トレーニングなんだが、さて………どうしたもんか(￣∀￣)










ばいや～。超酒酔人