超酒酔人のわーばぁゆんたく

無事に終わったよ〜ん”３５歳特定健診”

今回の目標だった”体重２キロ減”も、

見事に達成っす（ウエストもマイナス２センチ）

身長も少〜し（本当に少しね…）伸びたよ(^_^)v

夜は極力食べないで、野菜をなるべく採るようにしたからね〜。

良かったっす

しかし、やはり一番気になっていた”尿酸”が増えてたよ(∋_∈)

でも、水分補給をちゃんとすれば改善するらしいから、
（水飲まないからなぁ酒ばっかりで…）

来年までの目標は水を”１日２リットル”飲み続け、

体重は”６０キロ”をキープする

さあて、今日からまた一年、無理なく楽しく頑張りますかね〜

とりあえず、下剤飲んだから（バリウム出さんとね）、

しばらく家でおとなしくしときますわ









ばいや〜。 超酒酔人