2010年04月29日

やはり大幅ダウンo(｀▽´)o

"体重計"を発見

気になっていた体重を測ったらサ〜

ナビィ退職前から、"３キロ"ダウンに成功

体脂肪は何とまぁ

"１１．９％"でござるo(｀▽´)o

やはり大幅ダウンしてたよ〜

題して『ハードワークダイエット』

食事は基本『生パスタ一食』

２ヶ月で効果が出まっせ

お試しちゃ〜んo(^-^)o









ばいや〜。超酒酔人


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Posted by 超酒酔人 at 13:25│Comments(8) │日々のありんくりん
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この記事へのコメント
凄いっ
生パスタはヘルシーなのかもね
体脂肪ひくぃい

筋トレしたら
アスリート体脂肪なりそう

男性でも食事に気をつけてる人って いいですね
Posted by にこちん at 2010年04月29日 17:32
仕事でダイエット！　いいですねー。

それにしても、体脂肪１１．９％かー。　
（２０％ってのをグラフで公開してる僕の立場は！？）

うらやましいっす！！
Posted by IGUIGU at 2010年04月29日 17:45
こんばんわ！！ダイエット成功おめでとうございます。
体脂肪も後一息で一桁ですね。頑張りましょう。
Posted by KINJYO at 2010年04月29日 20:55
にこちんさん、

ただ、我慢してるだけとも言います・・・・・

あざ～～～～っす！！！！






ばいや～。
Posted by 超酒酔人超酒酔人 at 2010年04月29日 21:03
IGUさん、

問題は維持し続けること！！！

これからが本当の戦いっす！！
（オーバー？）




ばいや～。
Posted by 超酒酔人超酒酔人 at 2010年04月29日 21:04
KINJYOさん、

一桁だと体が動きません！！！

何事も適度が肝心っすよ～～～。




ばいや～。
Posted by 超酒酔人超酒酔人 at 2010年04月29日 21:06
１１．９％？？？？？

超すごすぎますけど～～
っていうか、憧れます☆

でも１食しかたべてないの～～～？
体は壊さないようにしてね☆

私もやせたい・・・。切実ですわぁ
Posted by ももりょうももりょう at 2010年04月30日 17:01
ももりょうさん、

体がバテたらしっかり食べますよ～

体が資本なんでね～

あざ～すm(_ _)m







ばいや～。
Posted by 超酒酔人 at 2010年05月01日 00:44
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